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Deine Yoga-Woche
KursEntdecke in diesem Kurs sechs traumasensible Yogastunden mit unterschiedlichem Fokus. Auf dich warten jeweils 2 Mal sanftes Hatha, Vinyasa und Yin - etwas für jeden Tag und jede Zeit. Lass Leistung & Fitness beiseite und tauche ein ins Fühlen ♡
€97
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Selfcare Premium Paket
PaketSelfcare-Premium-Paket (Sonnengruß + Meditation + Journaling-Guide) Mehr Energie, tiefer Schlaf & Klarheit – dein Rundum-Sorglos-Paket! Der Sonnengruß weckt dich sanft, die Meditation entspannt dich, und mit Journaling findest du Fokus & Leichtigkeit
€67
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Selfcare Paket
PaketSelfcare-Paket (Sonnengruß + Meditation) Starte den Tag mit Energie & beende ihn entspannt – dieses Paket schenkt dir beides! Der Sonnengruß bringt dich in Schwung, die Meditation hilft dir, ruhig einzuschlafen. Deine kleine Auszeit für mehr Balance.
€47
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Dein Journal für mehr innere Ruhe & Zufriedenheit
Digital downloadIn diesem Journal findest du nicht nur alle Fragen aus dem Kurs "Raus aus dem Stress": zusätzlich gibt es jeden Tag 4 hinführende und vertiefende Fragen, eine Affirmation und weitere kleinere Vorlagen am Ende. Zum Drucken oder online Ausfüllen.
€13
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Schlafgut-Meditation: Entspannt einschlafen und erholt aufwachen
KursLass den Tag hinter dir & gleite sanft in tiefen, erholsamen Schlaf. Diese geführte Meditation hilft dir, Gedanken loszulassen, innere Unruhe zu beruhigen & ganz entspannt einzuschlafen. Schlafe tiefer, ruhiger & wache mit neuer Leichtigkeit auf!
kostenlos
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Der Kleine Sonnengruß – Dein Energie-Kick am Morgen!
KursRevolutioniere deine Morgenroutine mit dieser Yoga-Sequenz. Starte frisch und mit mehr Energie in den Tag!
€13