Mehr Energie am Morgen

Starte deinen Tag voller Energie und Klarheit mit dieser kurzen und effektiven Yoga-Sequenz.

Stressabbau und Entspannung

Reduziere Stress und finde innere Ruhe, um den Tag gelassen zu beginnen.

Verbesserte  Beweglichkeit

Erhöhe deine Flexibilität und spüre die Leichtigkeit in deinem Körper durch regelmäßiges Üben.

Was dich in "Dein Energie-Kick am Morgen" erwartet

Starte deinen Morgen voller Energie und Klarheit! Begib dich auf eine kurze, aber wirkungsvolle Reise in den Tag mit einer sanften Yoga-Sequenz, die deinen Körper aktiviert, deine Beweglichkeit fördert und deinen Geist beruhigt. In nur wenigen Minuten erlebst du, wie du frischer und fokussierter in den Tag startest – ganz ohne Stress und Hektik. Diese morgendliche Routine habe ich speziell für einen schnellen und doch sanften Einstieg entwickelt. Sie hilft dir dabei, deinen Energiepegel zu steigern und mit einem klaren Kopf durch den Tag zu gehen. Mit meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin begleite ich dich durch jede Bewegung, sodass du sicher und achtsam in deinen Tag startest. Nutze diese Gelegenheit, um deine Morgenroutine zu revolutionieren und die positive Veränderung zu spüren. Dein neuer Morgen beginnt jetzt – mit nur einem Klick!

Über die Kursleiterin

Huhu! Ich bin Natascha, zertifizierte Yogalehrerin & Mental Coach - und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Beweglichkeit und Klarheit zu begleiten. Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, den Tag positiv zu beginnen, besonders in den frühen Morgenstunden. Doch ich habe auch selbst erfahren, wie kraftvoll und transformierend eine bewusste Morgenroutine sein kann. Yoga hat mein Leben verändert, indem es mir geholfen hat, zu mir selbst zurückzufinden und mehr Balance und Leichtigkeit zu erleben. Diese wertvolle Erfahrung möchte ich nun mit dir teilen. Meine Leidenschaft ist es, Frauen zu unterstützen, sich selbst  wiederzufinden, ihre inneren Blockaden zu lösen und mit mehr Freude und Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten und gemeinsam Schritt für Schritt zu wachsen – mit jedem Atemzug, jeder Übung und jedem bewussten Moment.

Kursinhalt

3 Chapters · 9 Lessons

  1. 1

    Energie-Kick am Morgen

    1. (Included in full purchase)

      Wie du diesen Mini-Kurs nutzen kannst

    2. (Included in full purchase)

      Einleitung zum Sonnengruß

    3. (Included in full purchase)

      Dein sanfter Energie-Kick für Körper & Geist

  2. 2

    Praxis

    1. (Included in full purchase)

      Praxisvideo Kleiner Sonnengruß

    2. (Included in full purchase)

      Kleiner Sonnengruß PDF

    3. (Included in full purchase)

      Geführte Audio-Anleitung für den Kleinen Sonnengruß

  3. 3

    Abschluss

    1. (Included in full purchase)

      Wie du den Kleinen Sonnengruß weiter nutzen kannst

    2. (Included in full purchase)

      Abschluss

    3. (Included in full purchase)

      Ein kleiner Reminder

Jetzt starten und deine Tage mit mehr Energie beginnen!

Erwecke deine Energie, finde Klarheit und steigere deine Beweglichkeit – all das in nur wenigen Minuten am Morgen. Starte noch heute deine Reise zu mehr Energie und einem erfüllteren Leben!

€13,00

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